平日でも混んでいるので朝１０時前に行くと、さすがに空いていた。
天然温泉～昼食～マッサージで午後までゆったり体メンテナンス。
本日、体はすっかり楽になったが腕の筋がどうもいけない。
腕を動かす度に両親指からひじ関節にかけての筋に負担を感じる。
３０代半ばに似たような状態が悪化して腕をあげるだけでも辛く、腱鞘炎に至る不安からトラ（代演者）を頼んで仕事を４～５日休み、とにかく冷やさずなどで２週間ほどで徐々に改善していった。
おのずと体に負担のない演奏に心掛けるようになったことで、それまでの演奏が余計な力を入れていたことと知り、一歩進んだ気もした。
思えばあれも真夏だった。
以後は幸い負担も感じずだったが、ここに来て少々の不安。
最近は仕事が５日～６日続くと休みを入れるようにして調整しているので、かなり楽だったが、先月後半からが少々きつかった。
「頑張る」のはしんどい思いもあって当然だが、バランスよくやらないと質の良いものは残せない。
自分として出来るだけ良い音楽を奏でたい思いは、還暦過ぎて強くなった感あり。
今日はPCキーボードもブログだけにして手を休めよう。
