昨日、両腕から首にかけての厳しい疲労を感じ近所の温泉施設へ。 平日でも混んでいるので朝１０時前に行くと、さすがに空いていた。 天然温泉～昼食～マッサージで午後までゆったり体メンテナンス。 本日、体はすっかり楽になったが腕の筋がどうもいけない。…
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