若手時分（１９７０年～８０年代半ば）ジャズ演奏家（歌手）の多くは、夕方出てライブ出演、帰宅は０時前後で３～４時頃就寝、起きるのは昼近く。
深夜の電話は許されても午前中は失礼、それは夜だけで食えたからで、時代と共に変化して演奏家の生活も変った。
私も夜仕事は長かったが元々深夜は苦手、それがコロナ自粛期に８時就寝で４時起きとなり福井帰郷。
但し年齢的なことか深夜に目が覚め、パソコン、テレビなど１時間ほど見てまた寝ることも多く、睡眠時間は６時間ほど。
これが昨年１１月前立腺切除による頻尿で睡眠不足、１２月復帰後の出演がこなせないと医師に相談、睡眠導入剤を頂いた。
お陰でなんとか乗り切り改めて睡眠の大切さを自覚、年明けから薬飲まず寝られている。
